[서혜영 기자]

영천시(시장 최기문)는 체계적인 체중 관리로 각종 만성질환을 예방하고, 건강한 생활습관을 기르기 위해 ‘2019년 영천시민 건강체중 만들기 프로그램’을 운영한다. 

이번 교육은 심폐지구력 향상 운동, 근력운동, 유산소 운동, 유연성 운동, 코어근육 강화 등 월별 단계에 맞춘 체계적 체중관리 프로그램으로, 참여자는 사전·사후 기초건강검진 및 체력측정을 통해 객관적 데이터를 통한 운동능력 향상을 점검해 볼 수 있다.

연 2회로 실시되는 이번 교육은 회기당 50명의 대상자를 선착순으로 모집하며, 사전 건강검진을 통해 BMI(신체질량지수)수치를 측정 BMI 25 이상일 경우 전액 무료로 참가할 수 있다.

상반기 프로그램은 3월 11일부터 6월 21일까지, 하반기는 7월 1일부터 10월 11일까지 각 15주씩 월, 수, 금 3회로 운영되며, 프로그램에 참여를 희망하는 자는 20일부터 다음달 8일까지 영천시 보건소 건강관리과(☎054-339-7874)로 방문해 신청서를 작성하면 된다.

최수영 보건소장은 “체계적 체중관리 프로그램으로 시민들의 기초체력을 향상시켜 활기찬 일상생활과 더불어 만성질환을 예방할 수 있는 좋은 계기가 되길 바란다”고 말했다. <190218 건강관리>